体重80kg台まであと1.5kg
長い道のり。
ダイエットは、俺の人生最大の課題。
幼い頃から、どれだけ辛い思いをしてきたか。痩せてたらどれだけ人生変わっていただろう。もっと早く気づくべきだったのだ。肥満であることがどれだけ損であるか。
しかし、過去は取り戻せない。これからの人生を大切に生きよう。幸い、体はちょっと血圧が高めなのを除けば、健康。愚直に体重だけ減らせばいいんだ。
体重91.3kg、体脂肪率23.1%(体脂肪率は、ちょっと当てにならないが、年初より5%近く減った)。よくここまで来たよ。今年は何か幸せになれそうな予感。モチベーションが上がる。